Run Marseille-Cassis

Session 2022 des Run Marseille-Cassis en cours d’élaboration, informations ci-dessous données à titre indicatif et successibles d’évolution

RUN MARSEILLE-CASSIS, VOTRE RENDEZ-VOUS PRÉPA DEPUIS  PLUS DE 15 ANS

La SCO Ste Marguerite et New Balance, partenaire équipementier, organisent des sessions gratuites d’entraînement et de préparation ouvertes à tous.

Encadrées par des entraîneurs diplômés et des animateurs de la section Athlétisme du club omnisports, les « RUN Marseille-Cassis » sont devenues l’un des rendez-vous les plus attendus autour de l'événement proposant un accompagnement convivial et préventif durant le mois qui précède la course.

  • 4 rendez-vous gratuits à Marseille sur les plages du Prado Sud (à proximité du poste de secours N°5) - Départ 9h30 / Samedis 1er, 8, 15 et 22 octobre 2022
  • 5 groupes de niveau pour que chacun puisse préparer Marseille-Cassis à son rythme. 
  • Au programme, 1h30 d'entraînement complet comprenant échauffement, étirements, séance, retour au calme, ...
  • Conseils techniques en matière d'équipement avec le Running Conseil Marseille - Marathonien Sport, essais gratuits de chaussures de running New Balance.
  • Gagnez à chaque séance des équipements running mis en jeu par New Balance.

INSCRIPTIONS GRATUITES EN LIGNE

FORMULAIRE D'INSCRIPTION EN LIGNE Á VENIR

ATTENTION : Les entraînements sont ouverts à tous sous réserve de :

  • Présentation obligatoire du Pass Sanitaire au début de chaque séance 

INFORMATIONS GOUVERNEMENTALES SUR LE PASS SANITAIRE

  • Présentation d'un certificat médical nominatif d'aptitude à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d’un an à la date de la dernière session d'entraînement - Ce certificat est complémentaire à celui fourni pour Marseille-Cassis.

PLAN D'ENTRAÎNEMENT 2022 Á VENIR  

OÙ NOUS REJOINDRE ? 

  • Plan d'implantation en cours d'élaboration 
  • Chaque samedi matin à partir de 8h45 sur les plages du Prado Sud à Marseille - Poste de secours n°5



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