L'entraînement est un aspect primordial de votre préparation pour aborder sereinement Marseille-Cassis le Jour J. En fonction de vos objectifs personnels, votre niveau, votre emploi du temps, vos habitudes de course, ou bien encore votre lieu de vie, plusieurs options d'entraînement peuvent être envisagées.
Pour vous accompagner vers le modèle de préparation le plus adapté à votre profil de coureur, Campus Coach et Marseille-Cassis, vous proposent de répondre à un court questionnaire afin de trouver le plan d'entraînement qui vous convient le mieux pour préparer la course en 2025.
Ce questionnaire nous permettra de comprendre au mieux vos attentes afin de vous proposer la meilleure solution d'entraînement possible pour Marseille-Cassis 2025.
Vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement sur-mesure ?
Découvrez Campus Coach, la plateforme digitale qui vous propose des entraînements 100% personnalisés en fonction de vos préférences, votre niveau et le type d'objectifs que vous souhaitez atteindre. C’est également : des séances personnalisées, une application multi-plateforme, des coachs expérimentés et une communauté de passionnés.
Votre plan d'entraînement 100% personnalisé permettra de vous entraîner efficacement, de prendre du plaisir tout au long de votre préparation, et de franchir la ligne d’arrivée avec fierté et confiance.
Cette année, une nouvelle option s'offre à vous sur Marseille-Cassis avec l’achat d'un abonnement à l’application Campus Coach complémentaire à votre dossard et à tarif préférentiel, pour profiter d’un accompagnement adaptatif et évolutif. Pour accéder à cette offre et souscrire l'option Campus Coach, rendez-vous directement sur votre compte coureur.
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Vous souhaitez vous entrainer de manière autonome ?
Marseille-Cassis vous propose deux programmes d'entraînements gratuits et téléchargeables en PDF, réalisés par les coachs de la SCO Ste Marguerite Athlétisme.
Ces plans d'entraînements sont définis en fonction de vos objectifs de temps et présentent des séances adaptées à chaque allure.
Deux programmes sont à votre disposition :
Vous habitez à Marseille ou ses environs, et souhaitez rejoindre un club pour vous entrainer ?
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Vous souhaitez profiter des entrainements collectifs gratuits dédiés à Marseille-Cassis ?
Chaque année, la SCO Ste Marguerite organise, en partenariat avec New Balance et Running Conseil, 4 sessions gratuites d’entraînement et de préparation ouvertes à tous. Les « RUN Marseille-Cassis » sont devenues l’un des rendez-vous les plus attendus autour de l'événement proposant un accompagnement convivial et préventif durant le mois qui précède la course.
