L'entraînement est un aspect primordial de votre préparation pour aborder sereinement Marseille-Cassis - AG2R LA MONDIALE le Jour J. En fonction de vos objectifs personnels, votre niveau, votre emploi du temps, vos habitudes de course, ou bien encore votre lieu de vie, plusieurs options d'entraînement peuvent être envisagées.
Vous souhaitez vous entrainer de manière autonome ?
Marseille-Cassis - AG2R LA MONDIALE vous propose deux programmes d'entraînements gratuits et téléchargeables en PDF, réalisés par les coachs de la SCO Ste Marguerite Athlétisme.
Ces plans d'entraînements sont définis en fonction de vos objectifs de temps et présentent des séances adaptées à chaque allure.
Deux programmes sont à votre disposition :
PLAN D’ENTRAINEMENT - 4 MOIS - À VENIR
PLAN D’ENTRAINEMENT - 2 MOIS - À VENIR
Vous habitez à Marseille ou ses environs, et souhaitez rejoindre un club pour vous entrainer ?
DÉCOUVREZ LA SCO MARSEILLE ATHLÉTISME
Vous souhaitez profiter des entrainements collectifs gratuits dédiés à Marseille-Cassis - AG2R LA MONDIALE ?
Chaque année, la SCO Ste Marguerite organise, en partenariat avec New Balance et Running Conseil, 4 sessions gratuites d’entraînement et de préparation ouvertes à tous. Les « RUN Marseille-Cassis » sont devenues l’un des rendez-vous les plus attendus autour de l'événement proposant un accompagnement convivial et préventif durant le mois qui précède la course.
