LE COMPTE À REBOURS AVANT MARSEILLE-CASSIS EST LANCÉ ...
DANS 2 MOIS VOUS AUREZ RENDEZ-VOUS AVEC LA GINESTE.
Téléchargez dès maintenant le plan d'entrainement 2025.
Plan d'entrainement réalisé par la SCO Marseille Athlétisme
- Afin de vous accompagner et de vous permettre de vous préparer sereinement, nous mettons à votre disposition un programme d’entraînement de 8 semaines à démarrer dès aujourd’hui.
- Du 1er septembre au 26 octobre, le planning d'entraînement spécial Marseille-Cassis peut être réalisé sur la base de 3 ou 4 séances hebdomadaires selon vos envies et vos possibilités.
- Ce planning est flexible et peut être ajusté selon votre ressenti, votre forme du moment, ainsi que vos sensations de fatigue ou de bien-être au fil des semaines.
- Les séances à plusieurs, c'est encore mieux. N'hésitez pas à partager vos séances d'entraînements avec d'autres personnes, pour plus de convivialité et solidarité.
- Si vous avez des questions sur l'utilisation de ce plan d'entraînement, vous pouvez nous contacter tout au long de votre préparation par le biais de notre rubrique contact.
PLAN D'ENTRAINEMENT MARSEILLE-CASSIS
