Téléchargez votre Guide "Sport, Santé et Bien-être" 2022
réalisé en partenariat avec Malakoff Humanis
Vous serez à nouveau 20 000 coureurs au rendez-vous de cette 43e édition de Marseille-Cassis avec comme objectif de parcourir les 20 kilomètres qui vous emmèneront depuis l’Orange Vélodrome jusqu’au cœur des vignes de Cassis, en passant par la célèbre route de la Gineste.
Habitués de Marseille-Cassis ou au départ de la course pour la première fois, nous sommes heureux de vous partager une nouvelle édition du guide “Sport, Santé, Bien-Être” réalisée par la SCO Ste Marguerite, en partenariat avec Malakoff Humanis, et avec la contribution de professionnels de la santé et du sport.
Le millésime 2022 du guide “Sport, Santé, Bien-être” aborde des recommandations essentielles, notamment en matière de nutrition, de gestion émotionnelle de sa course ainsi que des exercices et des étirements tenant compte des spécificités physiologiques entre les hommes et les femmes.
Il apportera également un éclairage sur la relation entre sport et sexualité, mais aussi l’incidence de la pratique sportive d’un point de vue dermatologique sur l’eczéma.
- Téléchargez sans attendre ci-dessous la version PDF de votre Guide "Sport, Santé, Bien-être", que vous pourrez également retrouver dans votre sac vestiaire lors du retrait de votre dossard
GUIDE "SPORT, SANTÉ, BIEN-ÊTRE"
