Marche Bien-Être

L'événement, concept et objectifs

1er événement Santé, Loisir et Nature à Marseille, la Marche Bien-Être est une manifestation sportive visant à réunir un public large et varié à l'occasion d'un choix de ballades au départ du Parc Pastré.
La Marche Bien-Être est développée sur le principe de la pratique du sport loisir sans esprit de compétition.
Que l'on soit jeune ou plus âgé, sportif régulier ou occasionnel, désireux de participer en groupe, en famille ou en solitaire, la Marche Bien-Être de cette fin d'année 2009 est ouverte à tous et à toutes formes de pratique de la marche.
La Marche Bien-Être est l'occasion originale de découvrir un concept novateur de pratique sportive - LA MARCHE NORDIQUE

Lutter contre l’obésité : Une activité favorisant la perte de calories qui fait travailler la musculature redessinant ainsi la silhouette.
Lutter contre le diabète, l’arthrose, les insuffisances respiratoires : Augmenter la longévité par une activité qui augmente légèrement le rythme cardio-vasculaire favorisant ainsi l’irrigation et l’oxygénation.
Une activité non traumatisante : Marcher permet de retonifier les muscles sans infliger de violents chocs à l’ensemble des articulations de notre corps.

Remise en forme : Il est parfois difficile de reprendre une activité physique après des mois, voire des années d’inactivité. La marche est donc le moyen de se remettre en forme progressivement et en douceur.
Lutter contre le stress : Marcher pour se détendre, s’oxygéner, s’évader l’esprit, évacuer l’énergie négative.

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