L'événement, concept et objectifs
LA MARCHE BIEN-ÊTRE, UN CONCEPT POUR TOUS
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Manifestation sportive, organisée sous l’impulsion du Coach Athlé Santé de la SCO Sainte Marguerite Marseille Athlétisme, la marche bien-être vise à réunir un public large et varié à l’occasion d’un choix de balades au départ du Parc Pastré et sans esprit de compétition.
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Que l’on soit jeune ou plus âgé, sportif régulier ou occasionnel, désireux de participer en groupe, en famille ou en solitaire, la marche « Bien-être » de cette fin d’année 2010 est ouverte à tous, et à toutes formes de pratique de la marche.
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Le but étant de participer à la « Marche Bien-être » afin de promouvoir et participer à un évènement basé sur une pratique physique Santé et Loisirs.
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Le 5 décembre 2010, le Parc Pastré accueillera le 1er évènement santé, loisir et nature de Marseille.
UNE OPTIQUE SANTÉ et BIEN-ÊTRE
Cette manifestation intergénérationnelle s’adresse à tous les membres de la famille, afin de lutter contre ou de prévenir un certain nombre de maux de notre siècle au travers de 3 axes majeurs de communication :
1) PRÉVENTION / AMÉLIORATION DE LA SANTÉ
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Lutter contre l’obésité : Une activité favorisant la perte de calories qui fait travailler la musculature redessinant ainsi la silhouette.
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Lutter contre le diabète, l’arthrose, les insuffisances respiratoires : Augmenter la longévité par une activité qui augmente légèrement le rythme cardio-vasculaire favorisant ainsi l’irrigation et l’oxygénation.
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Une activité non traumatisante : Marcher permet de retonifier les muscles sans infliger de violents chocs à l’ensemble des articulations de notre corps.
2) RECHERCHE DU BIEN-ÊTRE
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Remise en forme Il est parfois difficile de reprendre une activité physique après des mois, voire des années d’inactivité. La marche sportive ou nordique est donc le moyen de se remettre en forme progressivement et en douceur.
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Lutter contre le stress Marcher pour se détendre, s’oxygéner, s’évader l’esprit, évacuer l’énergie négative.
3) DÉVELOPPEMENT DURABLE
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Tri sélectif et traitement des déchets.
